آخرین اخبار ویتامین
-
هشدار نسبت به مصرف خودسرانه منیزیم و پتاسیم
اقتصادنیوز: قرص «منیزیم» و «پتاسیم» این روزها برای بسیاری از افراد به نسخهای آماده برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب تبدیل شده است؛ اما مصرف خودسرانه این مکملها، میتواند خطرساز باشد.
با این ویتامین به جنگ دیابت بروید
اقتصادنیوز: دانشمندان دریافتند که ویتامین «کا» (K) میتواند سلاحی جدید در مقابله با دیابت باشد.
فشارخون را با این ویتامین پایین بیاورید
اقتصادنیوز: پژوهشی تازه که در نشریه علمی Harvard Medical School مورد بررسی قرار گرفته، نشان میدهد مکملهای منیزیم ممکن است بتوانند فشار خون را تا حدی کاهش دهند.
ویتامینها چه ضررهایی میتوانند داشته باشند؟
اقتصادنیوز: در دورانی که وسواس زیادی بر سلامتی وجود دارد، افراد بیشتری از ترس کمبود یک ویتامین یا ماده مغذی حیاتی به قرص و مکمل روی میآورند.
هشدار! این ۳ مکمل را با هم نخورید؛ مغزتان پیر میشود
اقتصادنیوز: مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکملهای غذایی و گیاهی میتواند نهتنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.
هشدار! مراقب مکملها باشید، مرگبار هم میشوند!
مکملها اغلب به عنوان یک راه حل سریع برای سلامتی بهتر، انرژی بیشتر، ایمنی قویتر و پوستی درخشان در نظر گرفته میشوند، اما آیا واقعا مکملها بی ضرر هستند و همه در هر شرایطی میتوانند از آنها استفاده کنند؟
۵ ویتامین مورد نیاز بدن برای روزهای سرد سال
اقتصادنیوز: در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش مییابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد میشود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا میکند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماریهایی پیشگیری کرد.
مصرف این ویتامین باعث چاق شدن صورتتان میشود
اقتصادنیوز: اگر سطح ویتامین های گروه ب در بدن کم شود، متابولیسم بدن به خوبی کار نمیکند و وزن شما کاهش مییابد.
خطر مصرف خودسرانه نوروبیون/ آیا همه افراد به نوروبیون نیاز دارند؟
اقتصادنیوز: گلحسنی عنوان کرد: هرچند ویتامینها در نگاه عمومی بیخطر به نظر میرسند، اما مصرف بیرویه و بدون اندیکاسیون پزشکی، بهویژه به شکل تزریقی، میتواند آسیبزا باشد.
کمبود این ۳ ویتامین شما را بیحوصله و عصبانی میکند
اقتصادنیوز: همزمان با افزایش بیحوصلگی و عصبانیتهای ناگهانی، متخصصان تغذیه هشدار میدهند که این تغییرات همیشه ناشی از فشارهای اجتماعی نیست و کمبود ویتامینهای B۶، B۹ و B۱۲ میتواند عامل پنهان افت انرژی و اختلالات خلقی باشد.